当代许多东谈主天天熬夜，三餐又是叫的垃圾三餐外卖，长年二劣一死饮食……

当代许多东谈主天天熬夜，三餐又是叫的垃圾三餐外卖，长年二劣一死饮食，效果确定是糖基化和氧基化。这么陆续多年，其体内的兵（免疫力）防地，基本便是形同虚设，是以一朝遭遇病毒紧迫，病毒就能速即攻克他们体内的免疫防地并多半复制至几百亿。当病毒复制数目到达几百亿时，便是至人也莫得办法了。

然而，若是不懂糖基化表面和氧基化表面，你去践诺养分三餐，根蒂没东谈主宽待你的，东谈主家照样是餐餐吃白米饭，东谈主家照样是天天的喝奶茶，照样是时常吃泡芙面包，照样时常是吃反式脂肪酸，照样时常吃氧化油脂。却不知谈，每天多半摄入这些食品王人在拚命在弊端我方体内的活性卵白质，试图使它们变性，变为死卵白和废卵白。

然后，他们就会出现高血压、糖尿病、白内障、腔隙性脑梗、粥样斑块脑梗、冠心病、脑溢血，产生一大堆琳琅满想法多样器官疾病。咱们知谈，东谈主体细胞王人是由卵白质组成的，而糖基化会导致卵白质变性，使得卵白质丧失功能性变为死卵白也便是一堆无谓的卵白千里淀。这么的死卵白若是发生在眼球晶体便是白内障；发生在血管壁便是血管老化、脆化；发生在中脑黑质体便是帕金森；发生在海马体便是追溯力下落……是以，恩格斯有一句话：卵白质组成了细胞，卵白质便是人命。

当你掌抓糖基化表面和氧基化表面以后，根蒂不消去说珍重什么高血压，调什么糖尿病调，调什么冠心病，调什么脑梗，你只需要作念一件事，那便是践诺早餐五卵白工程，15粮主粮工程，三油工程，通过这些养分餐工程，能很猛经过幸免糖基化饮食伤害，也就幸免了东谈主体细胞活性卵白质的变性。

不错念念象一下：若是你体内卵白质不变性，那你的多样器官疾病就会渐渐取得改善，以致自愈。然后，你会发现时常老庶民基本隔离了所谓高血压，糖尿病，痴肥、冠心病、脑梗、脑溢血、白内障等一大堆琳琅满目，东倒西歪的疾病。但若是莫得这些表面，东谈主家不会以为你这些有筹算有价值，暴露学习的紧要性了吧？