安妥冬季上班族喝的养生茶！

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选拔一些大略匡助缓解干燥、生滋润喉的茶饮黑白常有必要的，比如：

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✅乌龙茶，乌龙茶属半发酵茶，茶性良善，不温不寒 。秋季干燥，东谈主容易出现咽喉不适，此时安妥喝些乌龙茶。

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✅黑茶：茶性慈详，加上特别的加工工艺，具有消食拆除浓重、明目清心。秋冬季节饮用黑茶，不错暖和身段，匡助消化。

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✅红茶，红茶是全发酵茶，性质慈详，含有丰富的卵白质和糖，大略生热暖腹，增强东谈主体的抗寒才调。红茶中的茶多酚氧化物还能消食去腻。

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✅老白茶，味甘性平。白茶加工毛糙，与传统的炒制、发酵工艺不同，白茶加工时，不揉不抄，当然萎凋保留茶叶中的活性酶和多酚类物资，卓著是老年份的老白茶过程陈化后，茶性由凉转温，额外安妥秋冬季节饮用，还有助于擢升免疫力。

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‼️温馨辅导：饮茶虽好，却不是东谈主东谈主皆安妥，不错字据个东谈主体质和口味偏好来决定，适量饮茶，看重茶的浓度和饮用时代，以免影响就寝和身段健康。